Астрологический форум
http://www.forum.signifikator.ru/

Belly-yoga – йога для женщин
http://www.forum.signifikator.ru/viewtopic.php?f=13&t=34
Страница 1 из 1

Автор:  Татьяна [ 11 июл 2014, 09:44 ]
Заголовок сообщения:  Belly-yoga – йога для женщин

Belly-yoga – авторское направление йоги, разработанное специально для женщин. Belly в переводе означает «живот», «чрево», «утроба». Yoga –система единства, равновесия и контроля.
Belly-yoga – искусство сохранения здорового образа жизни, состоящее из особых упражнений для тела и ума. Данное направление соответствует запросам современной женщины оставаться здоровой, молодой и красивой долгие годы. Методика позволяет эффективно и безопасно работать с женщинами любого уровня физической подготовки, включая людей зрелого возраста, имеющих проблемы со здоровьем.
Отличительная особенность методики Belly-yoga – йога для женщин – это направленное воздействие специальных практик на поддержание равновесия гормональной системы женщины в разные периоды её жизни. Практика асан и праноям, преобразованная в танцевальные движения-связки и закрепленная осознанным дыханием, снимает стресс, восстанавливает позвоночник и суставы, выравнивает гормональные процессы и общее психофизическое состояние.
Методика Вelly-yoga включает в себя йогу и восточный танец, в том объёме, который позволяет достичь полноценного стиля жизни - здорового и комфортного пребывания здесь и сейчас. Йога, восточный танец и стиль жизни образуют единую систему взаимоотношений внешнего и внутреннего состояния, так как одно неразрывно связано с другим.
Йога налаживает связь между телом, духом и душой. Восстанавливает и укрепляет физическое и психическое здоровье, помогает плавно преодолеть гормональные перестройки организма. Восточный танец способствует контролю ума через воздействие на физическое тело. Танцевальные движения-связки выявляют эмоциональные напряжения, отражённые в теле, и выравнивают их заданной программой движения.
Видимые результаты занятия:
• тонкая талия
• правильная форма живота
• коррекция веса
• безупречная осанка
• изящная походка
• подвижные суставы, а, значит, и гибкое тело
• эмоциональная удовлетворённость (за счет ТДТ – танцевально двигательной терапии)
• ясность мысли
• усиление памяти
• спокойные гормональные периоды (комфортная их переносимость)
Уроки нацелены на раскрытие индивидуальных возможностей самовосстановления женщины, сохранение красоты тела, ясности ума и внутренней гармонии. %%%%

Занятия по методика Вelly-yoga, апробированы временем. Уже 10 лет я веду занятия в этом направлении. Женщины разных возрастов и интересов с удовольствием занимаются своим здоровьем и красотой на занятия. Основной лозунг занятий" Слушай своё тело и получай удовольствие!". ))))
Если у вас появился интерес, с удовольствием отвечу на вопросы и поделюсь практиками"внутреннего звучания". До встречи! $$$$

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/