Астрологический форум
http://www.forum.signifikator.ru/

Необходимость физических упражнений
http://www.forum.signifikator.ru/viewtopic.php?f=12&t=17
Страница 1 из 1

Автор:  Sesamoro [ 23 июн 2014, 09:19 ]
Заголовок сообщения:  Необходимость физических упражнений

При открытии интенсивного потока и работе энергии в теле возрастает необходимость поддержания физического состояния тела на хорошем уровне. Для этого необходимы ежедневные неутомительные (по 20-30 минут) простые упражнения. Необходимо постоянно поддерживать тонус мышц и давать также нагрузку с некоторым утяжелением, например, гантели, велотренажёр с регулируемой нагрузкой и пр. Следует особо подчеркнуть, что совсем неполезны статичные упражнения и йогические позы, так как они ведут к энергетическому застою. Но если вас неудержимо тянет следовать такой традиции и методам, то такие упражнения обязательно нужно "разбавлять" динамическими. В результате улучшается работа капилляров и, как следствие, самочувствие всего организма в целом.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/